肺部是否健康，看脸就知道？若无4个表现，恭喜肺保养得不错( 二 ) 肺部是人体非常重要的呼吸器

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推荐2款清肺润肺的饮品
1、冰糖雪梨
材料：雪梨、冰糖、水适量。
做法：
（1）川贝和陈皮用水泡一下去掉表面的苦味；
（2）雪梨用水洗净，去皮切瓣，去核、去蒂。将陈皮、川贝、冰糖和雪梨放入适量沸水中；
（3）用中火煮沸转小火煮四十分钟即可。
2、苹果鲜橙汁
材料：橙子、苹果、胡萝卜、蜂蜜、水适量。
（1）将胡萝卜洗净、去皮，切成厚片；
（2）苹果洗净，去皮去核，切成小块备用；
（3）将橙子洗净，切成小瓣，再去皮去核，取出果肉放入果汁机中搅打成汁待用；
（4）将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅成汁，再倒入杯中，加入适量的水、橙子、蜂蜜调匀即可。
【肺部是否健康，看脸就知道？若无4个表现，恭喜肺保养得不错】秋季天气特别干燥，肺部很容易受病毒侵袭，因此在秋季我们要多吃一些滋养肺部的食物，还要养成多喝水的好习惯，才能为人体提供营养，达到润肺养肺的作用。
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