瑜伽老师选出的受欢迎的十大体式,减龄瘦身,延缓衰老( 二 )


初学者臀下放瑜伽毯或瑜伽枕
瑜伽是一个过程 , 坚持下去就会终生受益 , 瑜伽可以给你一个健康精致的身体 , 同时收获一颗纯净强大的心!