秋高气爽,登高望远?对于老年人,爬山时别忘了做好这3个细节( 二 )
1.心脑血管患者
对于心脑血管患者 , 在爬山之前还需要征询医生的意见 , 即使可以爬山 , 也需要在医生、家人的陪同下进行 , 同时还需要携带相关药物 。
2.糖尿病患者
由于爬山的消耗热量大 , 糖尿病患者在爬山前需要吃一些食物 , 又或者在饭后一小时开始爬山 , 从而防止低血糖 。
3.患有骨关节疾病的患者
由于上市时 , 人体的膝盖需要保持半屈状态运动 , 上山又很费力 , 对于膝关节的磨损有很大 , 因此建议患有骨关节疾病的患者 , 还是建议别登山 。
另外 , 癫痫患者、眩晕症或者肺气肿患者 , 也不宜爬山 。

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