跆拳道|她选择了举重，被其他女生看成另类，后来她成为了比基尼小姐

安娜·科萨（ANA COZAR）从跆拳道到竞技健美，安娜已成为健身偶像。但是，她并不总是因身材而受到尊敬。她十几岁的时候，是学校里唯一练习举重的女孩，她经常因为比其他学生更有肌肉而被嘲笑。接下来就和一只肌看看她的故事吧。

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安娜生于西班牙马德里，一向对健身充满热情。她从16岁的时候练习跆拳道，但是她太小了，无法与其他人进行竞争。这就是促使她开始在健身房举重的原因。

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然而，她在学校被其他女孩嘲笑，因为安娜比她们更强壮。但是安娜没有让这影响她，她专注于发展自己的梦想身材。

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在接下来的10年中，安娜进行了严格的训练，重点放在腰部，臀部和小腿上。每一年，她的身材都在增长，并且在社交媒体上受到广泛关注。如今，安娜已经雕刻出了惊人的体格。她为自己的进步而感到自豪，并开始考虑从事比基尼运动员的职业生涯。

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28岁的她参加了她的第一场比赛，里约热内卢比基尼小姐秀。令人印象深刻的是，她从处子秀开始就获得了第一，于是，她将目光投向了成为职业运动动员。

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安娜在剩下的时间里进一步发展了自己的身材。在这一点上，她比以往任何时候都更有决心取得成功。年仅29岁的她进入了首场IFBB比赛。她所有的辛苦锻炼都在展示给大家，安娜在她的第二场比赛中又获得第一名，但这并不是她的唯一成就。

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自开始比赛以来仅一年，安娜就获得了专业卡。她实现了成为职业运动员的梦想。大约在这个时候，安娜在社交媒体上获得了大量关注者。她被公认为拥有世界上最健美女性体质之一的运动员。

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安娜从来没有遵循过特定的锻炼程序。自从开始举重以来，她每个月都会更改培训计，这可确保她的身体始终苗条有型。但是，她的确专注于腰部，臀部和小腿。自从踏上健身之旅以来，安娜的最大影响力就是罗尼·科尔曼（Ronnie Coleman）。她在健身房的锻炼启发了安娜。

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我们可以从安娜学到什么安娜教我们永远相信自己，不管别人怎么想。当她的锻炼取得进步时，她忽略了学校其他女生的言论，并成为国际知名的运动员。我们可以从安娜那里学到的一件事是，我们应该努力克服自己的弱点。她意识到自己的大小阻碍了跆拳道运动，所以她开始举重以增加肌肉质量。