运动|减肥期间，除了体重，这几个身体变化的出现，说明你在瘦下来了( 二 ) 运动

这几个变化如果你都有，那么恭喜你，你在变瘦了，而且你的身体体质也在慢慢地改善，距离减肥成功也就不远了。坚持减肥除了能够让我们的身材瘦下来之外，还可以对我们个人的身心进行一个改善和提升，让我们更为更好的自己。