晚上喝一二两小酒，有助于养生？一文学习下 _健康小知识

酒文化在我国源远流长，对于喝酒的争议也比较多，有的人说喝酒对身体好，可以软化人的血管，但是也有人说喝酒不好，会议增加心血管疾病发生的概率。因为有很多中老年人都有心血管疾病，这方面的压力，那么喝酒到底对人的身体是好还是坏呢？晚上喝一二两小酒，有助于养生？医生辟谣：货与你想的不一样。

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在前几年，发布于《柳叶刀》上的一份研究报告显示，对于大家争议比较多的喝酒和血管之间的问题，记住了结论。这里别丢了，饮酒和老初中之间的关系，结果显示，饮酒的量从零慢慢的提高，患病的风险也会逐渐的提升，这表明，只要是喝酒，就会增加患上了卒中疾病的风险。

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有人说喝酒对血压好，可以降低血压，这样说根本不全面，因为喝酒确实可以使血管软化，多长时间出现扩张，使人血压降低，但是这种只是暂时的，在第二天的时候，血管出现收缩，血压反而会上升，因此喝酒可以使人的血压降低，这也是谣言。
而且喝酒的量和人的死亡率也有一定的关系，随着喝酒量的不断加大，难道死亡率风险也会逐渐的上升？。当酒量达到350克以上，寿命至少减少五年，当灸量在200克到350克之间，寿命至少减少两年。在我国很多人都有喝酒的习惯，不懂的第一次喝酒了，量也不一样。每天晚上喝酒量在40克以上，血压中的收缩压会增加4.3 ，脑卒中患病风险上升35% ，而不喝酒的话，就可以预防缺血性脑卒中和血性脑卒中的发生。

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而且喝酒和癌症之间也有关系，酒是属于一类致癌物的，这个大家都知道，饮酒过多会对人的健康造成危害，长期饮酒对人的神经也会造成刺激。而且白酒度数要比其他的就要高的高，虽说喝的量比较少，但是每天喝对身体健康还是不利的，增加的肝脏代谢负担。
有的人确实是感觉到自己，每天晚上喝一点酒，之后浑身放松，心情也变得挺好，不过这些都是假象，长期喝酒对大脑神经造成刺激，努力与人的身体健康发展。而我国很多人对代谢酒精这方面还存在一定的缺陷，很多人身体中缺少代谢酒精的酶，因此酒量比较差，一喝酒就浑身通红。这就表明身体中的酒精含量过高，并且大量得不到代谢，对人的肝脏已经造成损伤，出现这种情况，有这种症状存在的人，一定要尽早戒酒。

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喝酒不仅会有增加人患癌的风险，首先他会代言的问题就是酒精肝、肝硬化。经常喝酒的人会出现啤酒肚，大量的脂肪在身体中堆积，造成代谢紊乱，慢慢的肝脏疾病就会随之而来。而且经常喝酒的人患上胰腺疾病的风险也很高，尤其是男性人群居多，他们需要应酬，暴饮暴食，大量喝酒的情况会比较严重一些。
【晚上喝一二两小酒，有助于养生？一文学习下】不管怎么样，就属于致癌物之一，不管喝多喝少，对人的身体都会有一定的影响，这种影响是不好的，出于健康考虑，大家也要尽早戒酒，最好滴酒不沾，保证自己身体健康，这才是真正的养生。