洋葱配此物一起炒|洋葱配此物一起炒，每天一盘，胃口好了，个子越长越高，早知早好洋葱配此物一起炒

洋葱配此物一起炒，每天一盘，胃口好了，个子越长越高，早知早好，一起来聊一聊吧。

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大家好我是你们的健康责任编辑，感谢大家对于我们的支持和肯定，今天为大家伙推荐一种老少皆宜的食材，紫色的外衣，一层一层包裹着，此菜可以和鸡蛋与土豆搭配，营养价值翻倍，今天小编为大家伙介绍洋葱一种新吃法，色香味俱全，口感俱佳，它就是洋葱炒鸡蛋，今天来聊一聊洋葱炒鸡蛋的做法和功效吧。

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【洋葱炒鸡蛋的做法】
准备食材：鸡蛋三个，两个洋葱，适量酱油，盐，胡椒粉少许。
鸡蛋炒洋葱的做法：首先，将鸡蛋打入碗中，放入少许盐和味精搅拌。再者，将锅中加入油烧热后，下洋葱进行翻炒，一分钟后铲出来。另外将鸡蛋炒熟后分在两个盘子，最后将洋葱和鸡蛋一起放入锅中炒，最后，加入适量酱油和葱花后装盘食用。

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【洋葱炒鸡蛋的功效】
洋葱炒鸡蛋的功效：鸡蛋和洋葱是完美的搭配，两者结合在一起炒食，洋葱辛辣，味道清香，人们食用洋葱炒鸡蛋会保持更高的营养，还能够刺激肠胃，增强食欲，帮助消化，对于很多厌食的人而言是不错的选择，每天炒一盘，食欲越来越好。
其次，鸡蛋的蛋黄中富含大量的卵磷脂和钙元素，两者结合在一起，人们吸收后能够促进骨骼得到发育，补充钙元素，小孩子可以多食此菜，个头越长越高，而且其中富含一种微量元素，能够促进智力的发育，防止记忆衰退，促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。

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另外，洋葱食用高营养的保健食材，洋葱中富含一些栎皮黄素，是一种纯天然的抗癌蔬菜，能够阻止亚硝酸盐的生成，起到防癌抗癌，抗衰老的作用，而且多食洋葱还具有提神醒脑，保护血管，降血压，预防心血管疾病的作用，和鸡蛋一起炒，营养会更加丰富，早知早好。
你们喜欢吃洋葱炒鸡蛋吗？（文章中的所有图片都来自网络）
【洋葱配此物一起炒|洋葱配此物一起炒，每天一盘，胃口好了，个子越长越高，早知早好】来源：小杨聊美食