息县中心医院世界卒中日公益义诊活动( 二 ) 脑卒中又称“中风”、“脑血

④双手交叉放于床前桌上或枕头上，高度要适当。

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轮椅坐姿方法：
①腰部放置一个枕头，促进躯干保持伸展。
②病人双手前伸，肘放在桌上。
【息县中心医院世界卒中日公益义诊活动】③臀部要尽量坐在轮椅坐垫的最后方，防止身体下滑。
④双足平放地上，或平凳上。

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卒中患者居家锻炼注意事项
01居家环境要安全
由于脑卒中患者或多或少存在一些运动障碍，因此首先要做的就是改善居家环境，保证患者的安全，把不适合、不安全的地方一一进行更改。例如屋内照明应合理增加，患者的活动区域应保证没有障碍物，地面应防滑、平坦，房间内增加扶手，床铺加护栏等。
02训练衣物有讲究
在进行康复训练时穿着宽松舒适的衣服和鞋子，切忌穿拖鞋进行训练。训练场地平整，地面干燥，周围没有过多的杂物。
03康复计划要合理
要根据自身情况，选择适合自己的训练动作：建议每次训练20-30分钟，每天可重复训练2-3次。量力而行，避免过量运动。
一旦您发现身边的人出现头痛、呕吐、说话含糊不清、口角歪斜、肢体无力甚至意识不清的症状，请您第一时间拨打急救电话：0376-5869999 ，息县中心医院卒中绿色通道24小时开放。息县中心医院卒中中心团队，将分秒必争，为您的健康保驾护航!
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