双脚|“双脚”出现哪些异常，或许就要小心糖尿病足了？看专家的理解( 二 ) 足部|伤口|血糖|一定的|感知能

补硒其实可以选择药剂，当然也可以选择进行食疗。比如：选择全国两大天然富硒产地之一安康紫阳所产的蒿稀绿茶，而其产地的土壤含硒比较的丰富，每100g之中含硒15μg ，是一般食物的3倍作用，而且天然硒比较好吸收。
另外就是因为绿茶之中的多酚活性成分可以促进糖的新陈代谢过程，间接地促进自身胰岛素的分泌，并且或许也可以抵消血液之中葡萄糖分子的吸收，因此对降低自身血糖的水平有一定的帮助。

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3、保护好双足：
温水（避免水温过热过凉）洗脚，保持身体足部的清洁。穿轻柔比较舒适的鞋子，避免硬物进入到鞋内，伤及身体的足部。尽量避免修脚等。
4、适当的进行锻炼：
适当的锻炼可以有助于生态缺血肢体侧支血管增多以及增强生态肌肉从血液之中的摄氧能力，对于预防糖尿病足还是有一定帮助的。

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运动类型可以选择汽车或者是步行，每次半个小时左右，每周进行3次左右。