马甲线|大码模特180斤却没有赘肉，还能看出马甲线！减肥别太看体重

在我们的印象中模特一定都是那种拥有“天使的面孔，魔鬼的身材”的女孩儿，想要成为模特，如果你的体重太大根本不行，但随着大家对审美和身材有了新的认识，模特行业出现了另外一部分群体，被称为大码模特。

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她们的体重完全让你无法想象能够“胜任”模特这个行业，比如今天提到的这位阿克拉斯·劳伦斯（IskraLawrence）体重有180斤！很难想象180斤的体重会是什么样子，居然还能成为模特并且在娱乐、健康、时尚领域都有着超高的影响力。

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让人意想不到的是虽然阿克拉斯·劳伦斯（IskraLawrence）都有着非常大的体重，但身材比例非常完美，与我们想象的赘肉横生的180斤完全不同，在这么大的体重下居然脂肪不下垂，隐约还能看到马甲线！

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别看她从不减肥，可始终保持着健身习惯，而且坚持了十年以上，这也使得她虽然体重达到了180斤，但身材依然凹凸有致，身体的脂肪也像听话的似的，长的恰到好处，好到明知180斤也不能把她称为胖子。

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我们是否会有这样的疑问，为什么我体重一增加，身材就会走样，而且脂肪总是长的不是地方？如果能像她一样，就完全可以不那么痛苦的减肥了！带着这样的疑问，开始了我们今天的健身科普。

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大部分人还是在关心体重秤上的数字，所以大家也一直认为女生不过百才是好身材，其实体重只是一个数字而已，无法判断出我们的身材好坏。

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为什么体重不能确定一个人的体型？想知道这个问题的答案就要先了解体重到底包括哪些。我们的体重也就是体重秤上的数字，是反映我们所受到的重力大小，其中包括我们的脂肪、肌肉、骨骼、水分、身体各个器官甚至还包括尿液和排泄物，体重包含了这些东西所以用来参考体型并不太准确。

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这是因为身体的各个组织生理特点不同，通常无差别健美运动员的体重能够达到200斤以上，但我们绝对不能用胖来形容他们。

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一个人的外在体型是由肌肉和脂肪的比例来影响的，也就是身体成分，这是因为肌肉的密度要远远大于脂肪的密度，这就会使得同样重量下的肌肉和脂肪，体积大小完全不同，因为脂肪的密度比肌肉的密度小很多，相同重量下大约是肌肉体积的2倍以上。

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因此如果身高一样体重相同的两个人，肌肉含量多的那一个，一定是看起来更瘦，身体围度更小，脂肪含量多的那一个看起来会身材会更臃肿，更胖。

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就像上文提到的大码模特劳伦斯，体重虽然很大但肌肉含量占的比例多自然身材比例依然完美。那么为什么她的身材脂肪也很多，但不会下垂和松弛呢？这与我们身体中的肌肉生理特性有关：身体中的各个组织是互相分开生长的，身体中肌肉在最下面，直接附着在骨骼上的，脂肪是在肌肉的上面，皮肤的下面，这样的生理特性也决定了肌肉肩负着脂肪底座的重任，肌肉的密度相对较大，如果身体中的肌肉含量较多，可以有效的托住脂肪，使脂肪可以对抗重力不下垂。