文章插图
滋补类的食材，最好是吃淡的，只需要用酱油蘸一蘸就可以了，不放盐效果会更好哟。
鸽子整个炖，营养不流失，长时间炖煮后，肉都烂烂的了，上桌的时候直接用筷子就可以夹成块了。

• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 幽门螺杆菌的“源头”找到了，奉劝一句：三类食物，能不碰就不碰
• 一喝水，尿就多，是代表肾脏好还是不好？听听医生的分析
• 芹菜叶|失眠最怕它了，三天吃一回，一分钱不花，睡眠变好了，倒头就是一整夜
• 疾病|永州中心医院消化科成功开展内镜下内痔套扎术
• 脚尖|养脾胃就是养命！学古人用最简单的方法来养护，值得收藏
• 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？
• 就怕“过节肥”？一波动作解救你「健康幸福过新年」（12）
• 寒潮席卷全国|一吃火锅就忍不住跑厕所？5个原因是背后“真凶”，你中了几个？
• 一月转眼就已经过去大半，多吃3种如意果，寓意开心快活