O型血|我国癌症高发，是否和速成鸡鸭有关呢？医生揭露真相，看完涨知识( 二 ) 长寿|疾病|长寿与衰老

其抗生素药物除了降低人体免疫力之外，对骨骼各方面的发育都有一定的影响。甚至如果儿童食用这种有抗生素亦或激素类药物的食品，其会加速促进儿童性早熟，其危害严重。
至于长期吃速成鸡鸭会增加癌症风险，这个观点本身就存在一定问题，目前并没有什么证据可以证实癌症和速成鸡鸭之间有明确关系。
根据我国膳食指南的推荐，一个成年人每天应该吃120~150克的肉类。我国消耗的肉类是一个天文数字，如果仅靠农家养殖鸡鸭，很显然是无法满足需求的。
同时在买鸡鸭肉的时候，必须选择正规的厂家，同时做好清洗工作，尽量不吃内脏，鸡屁股，鸡脖，鸡皮等部位。
癌症的发生，或与多种因素有关，这3个主要原因要了解
1.年龄
虽说有很多癌症类型都逐渐呈现出了年轻化趋势，青中年甚至是儿童患癌屡见不鲜，但不能否认的是，绝大部分患癌者仍然以中老年人为主。
大量研究都证实，越是随着年龄增长、人患癌的可能性也就会越大。
这与免疫力下降、器官功能衰退、细胞分裂等多个原因有关。而我国癌症进入爆发期，同样也和人口老龄化、平均寿命增长相关。
2.熬夜，压力大
现在的人，很多人都有这种情况，有的因为玩乐熬夜、有的因为事业、有的因为感情，其实为了健康着想，我们最好还是避免这种情况。
因为经常熬夜会导致身体的免疫力下降，从而发生多种疾病。而如果这时候再有压力大、焦虑、烦躁的情况，那么，带来的伤害是双倍的。
3.基因原因
经过大量的临床实验发现，大部分的癌症虽然并不会直接遗传，但是如果直系亲属有因某种癌症去世的，那其他人患这种癌的几率就会比普通人要高一些。
这是因为癌细胞其实我们每个人都有，而癌细胞是否会激活跟基因有一定的关系。
延伸：如何健康吃肉？做好这三点即可
第一点：多吃瘦肉，少吃肥肉
肥肉作为脂肪的最主要来源，如果摄入太多会导致肥胖和心血管病的确对身体健康不利。
不仅如此，肥肉中的脂肪多为饱和脂肪，而瘦肉中为不饱和脂肪，多吃瘦肉，不仅能够提高人体脂肪品质，清理血管，还能有效补充蛋白质，值得推荐。
第二点：尽量少用煎、炸、烤
高蛋白食品在200℃以上会产生致癌物质杂环胺；在接近300℃时，高脂食品会产生大量的苯并芘。
120-180℃温度下含有淀粉、糖和蛋白质的食品会产生更多的丙烯酰胺，从而引起癌症。
炖肉比较推荐，因为炖肉鲜嫩，老年人的咀嚼功能大多减弱，炖肉比较适宜，用小火慢炖，可降低饱和脂肪。
第三点：控制数量
虽然说吃肉对于我们的身体有一定的好处，但是也不可以毫无节制的大吃大喝，当然也不能像有一些人只吃肉却不吃一些蔬菜水果，是万万要不得的。
一般来说每天吃75克的肉就可以了，保证我们身体健康的饮食结构应该是荤素搭配，而不是只吃其中的一样，这样也会影响我们的营养摄入，从而出现营养不良的情况。