不久之前|气功的疗效、原理，医学界早调查清楚，终极定论了( 三 ) 不久之前

此外，张洪林还接受了数以百计的来自于全国各地的“气功大师”的林林总总“功法”的挑战。在与这些“挑战者”们的打擂过程中，他运用高超的洞察力、娴熟的科学手段，逐一破解了“气功大师”们的谬论，也找出了他们的漏洞。 “气功大师”们只要遇见了张洪林，没有不一败涂地的，到了后面已经躲着他走了。当年司马南就是受到了张洪林教授的启发，这才从一名气功信徒转变为“伪气功打假者” 。
那么，气功的工作原理中更具体的机制是什么呢？也就是说，从微观层面来讲，是什么样的科学原理让气功对人体产生这种强烈的心理作用呢？
对于上述问题，张洪林教授通过多年的科学实验，让人信服地指出来，气功的工作原理，就是“心理——生理——形态反应环节起的作用，调动了人的内在潜力能力” 。他指出，这种机制已经被证明可以创造“奇迹” 。也就是人在接受心理暗示的情况下，不但可以感觉到“外气”在“经络”中流动，感觉具有了“未卜先知”的“超能力” ，甚至还可以产生非常剧烈的生理作用，其中一部分作用可以调动潜力，缓解和治疗好某些身心疾病，当然也可以导致不可控的副作用。

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某位“气功大师”
具体来说，就是人在心理暗示的作用下，心理状态驱动生理发生改变，达到了明显的物理上的变化。而气功练习者心理的具体工作原理，一是通过控制人的呼吸和心跳频率，间接影响和调节人的大脑神经系统的放电，通过改变放电频率，一是用吐纳法改变人体内血管的气体含量成分，这两种作用机制使得人体的激素、免疫、内分泌系统发生相应的变化。这些变化改变了人体的血红蛋白数量、激素水平、酸碱平衡、松果体素等荷尔蒙水平，调动了人体潜力。有大量的科学生理学气功实验报告证明了上述结论。总之，不过就是心理改变生理。注意，全国超过2000所科研院校做的气功实验，全部否认了“外气”“人体能量磁场”的说法。
张洪林教授也指出，这种心理学意义上催化的生理变化，与药理学有所不同。在心理学上，这是一种比较明显的躯体化现象，并非未解之谜。像地塞米松、封闭针等，是一种药理学作用，疗效来源于化学成分。 “最终都是物理化学过程。但是，气功是通过心理学方式引发身体物理化学变化，与手术药物等物质手段引发的有区别。 ”而气功的工作原理，就是心理学范畴内的躯体化作用，完全是心理疗法。当然，躯体化也可以改变化学成分。他举了一个例子，人一害羞脸就会红，这是心理引起面部血管微循环等物质在刹那间发生了剧烈改变。

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封闭针
他强调说，胃十二指肠溃疡的好转，就是“入静催眠”放松了长期的心理压力，胃肠功能逐渐协调好转，溃疡糜烂胃肠粘膜得以修复。所谓心宽体胖，心情好，身体就好，吃啥都香。其实就是一个朴素的道理。气功其实就是让人尽可能地放松心情、心态。心态好转，身体就棒，很多毛病就自然缓解了。而一些所谓的“气感” ，无一例外就是心理催眠作用。张洪林教授指出， “类型心理导致生理的临床案例，可以有大量的论文作为依据。 ”“不管是什么心理和生理反应，一定都是通过人体唯一的神经内分泌调控体系产生作用。 ”
我们要尤其注意，气功功法都强调深呼吸这个动作，即吐纳法。但是这个动作根本就不安全。科学研究表明，深呼吸运动容易导致人体的酸碱平衡出现漂移。生理学常识告诉我们，人体当中存在三套平衡系统，即体液平衡、电解质平衡、酸碱平衡。而酸碱平衡的失控是最危险的，因为气功练习过程中往往导致人体吸进过量的二氧化碳，这样就造成了人体自平衡系统超出安全范围。一旦出现这种状况，人就会出现幻觉，一些人所谓的“气感”往往源于体内二氧化碳含量过多。还有性质更加严重的，就是二氧化碳导致酸中毒，于是诱发体质方面或精神方面的紊乱。此外，如果气功练习者总是把氧气过多地排出体外，这又造成了碱中毒。碱中毒比酸中毒还要危险，因为碱中毒会使酶丧失活性，患者很容易造成晕倒、抽搐、精神错乱等不正常症状。一些“出偏”的生理学依据，就是因为在气功练习过程中，人们长期的深呼吸动作破坏了人体的酸碱平衡。