文章插图
运动开始以“慢”为标准
对于从不运动的人，开始运动时一定要“慢”。比如，可以从10-15分钟自己喜爱的运动开始。随着身体状况的改善，可以增加运动时间及强度，而不要一开始就要去自己达到某个阶段。

• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 救治|丨绿色通道丨多学科通力合作抢救无保护左主干前壁心梗患者
• 变化|邵东市中医医院：血压很“善变” 怎么办？
• 常崇旺|【视频回放】脑瘫患者常用外科术式及适应症
• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
• 运动神经元患者案例分享
• 人工心脏|山东首例人工心脏植入患者出院，需每天充电
• 守护|温暖“疫”线 | 迎难而上加班加点，医大二院全力守护透析患者“生命线”