每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火


每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火
文章图片
每当我事情特别多 , 我很想给家人做饭 , 我就会想办法把做饭这事弄得特别简单 , 蒸菜就是我的首选 , 蒸菜简单易做 , 我孩子就特别喜欢蒸鸡 , 为了让她吃得有滋味 , 我研究了很多适合她口味的蒸鸡 。
【腐乳蒸鸡】用腐乳腌制鸡块 , 惹味又下饭 , 关键蒸菜营养不上火 。 一盘【腐乳蒸鸡】和一碟新鲜蔬菜就能搞定营养美味的一顿饭 。
每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火
文章图片
【材料】
每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火】鸡500克姜15克蒜20克腐乳2块生抽20毫升
料酒10毫升玉米淀粉5克砂糖10克
红椒少许黄椒少许葱粒少许
【做法】
第一步准备两只鸡翅和两只鸡腿 , 把鸡翅和鸡腿斩件 。
每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火
文章图片
第二步准备2块广式腐乳 。
每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火
文章图片
第三步把生抽、料酒、腐乳汁、砂糖和姜蒜蓉一起加入装腐乳的碗里 , 把腐乳压碎和所有调料拌匀 。
第四步把拌匀的调料加入鸡块中 , 加入玉米淀粉拌匀 , 腌制30分钟以上 。
每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火
文章图片
第五步腌制好的鸡块撒上少许青红椒粒 , 放入煮沸水的蒸锅上 , 隔水大火蒸15分钟 。
每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火
文章图片
第六步鸡块蒸熟后关火 , 撒上葱粒即可 。
每当我事情特别多|腐乳蒸鸡,美味又下饭,关键蒸菜营养不上火
文章图片
【提示】
第一鸡块可以用半只鸡或者整只鸡 , 我把一只鸡分开鸡胸部分煲汤 , 而鸡腿和鸡翅用来蒸 。
第二腐乳有咸味 , 没有放盐了 , 不同品牌的腐乳咸淡度不同要试一下味再放其他调料 。
第三腐乳要放少许砂糖 , 中和一下味道柔和点 。
第四蒸鸡的时间要根据鸡的份量多少来控制时间 , 不用蒸太久 , 蒸久了鸡块口感会差点了 。