好身材|她把健身和生活结合在一起，找到了平衡点，好身材自然来

morgan是一位在线健身教练，她是健身界冉冉升起的新星。她是别人健身的榜样。接下来就和一只肌看看她的故事吧。

文章插图
她在英格兰出生长大，她是一个运动型女生。她将自己的健身和工作结合起来，大大节省了她的锻炼时间，三年时间里，她锻炼出了健美的身材。
【 好身材|她把健身和生活结合在一起，找到了平衡点，好身材自然来】

文章插图
她在网上发布了自己的锻炼照片后，受到了很多人的只支持和转发，她的业务是帮助人们找到工作和健身生活的平衡点，并锻炼出最好的身材。

文章插图
她的营养理念是找到适合你自己的宏观营养需求。她认为，只要符合当天的卡路里摄入量，就可以吃你喜欢的食物。

文章插图
她认为低碳饮食会减少能量和力量水平，因此她将碳水循环视为饮食的中间立场。

文章插图
她向我们展示了你可以通过一些计划和努力来获得成功，你也可以像她一样把生活和健身结合在一起。你要改变饮食习惯，建立健康的生活习惯。