长期生活在农村的朋友，应该对艾草都不陌生。很多人都把它当做是一种野草，并不知道它的药用价值。艾草对于我们身体健康多方面的问题，都是有着不错的预防和抑制的效果。特别是对于腰间盘突出问题，有着很好的缓解效果。想要解决腰间盘突出的，还是要找适合的解决方法。可以了解一下京、骨康，适用于腰间盘突出问题。

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艾草煮水泡脚双脚是人体穴位比较密集的部位，而泡脚可以通过经络传导，达到对脏腑的保健与治疗效果，所以泡脚一直是许多养生人士方式，而泡脚比较好的材料莫过于艾草。

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艾草煮水洗头艾草除了有调经止血的功效，还具有驱风止痒的功效，用艾草煮水洗头，可治疗偏头痛、头部瘙痒等问题，还能使头发乌黑亮丽、固发防脱等头发问题。经常用艾草煮水洗头，坚持一个月后，你会发现，每次梳头，头发不再像以前那样容易掉头发了，而且头发看起来乌黑亮丽，比任何护发素都管用。

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艾草热敷法准备一些新鲜的艾草，洗净晾干，放入锅中，用小火炒至有点发黄，然后倒入少许白醋，再搅拌一下即可，等温度达到60度左右时，用纱布包好，敷在腰部不适处，每天一次，每次1个小时，如果凉了的话可以加热下，坚持五天，你会发现对于缓解腰疼有明显的效果。

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