糖尿病患者在平时可以通过饮食控制、运动锻炼 ， 也就是健康生活方式的重建将升高的血糖重新降到正常的水平 ， 而不需要长期药物维持 。

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此外 ， 也要注意避免食用过多精加工的食物 ， 比如巧克力、蛋糕、冰激凌等含糖分比较高的食物 ， 常吃势必会对血糖造成比较大的影响 。 另外 ， 可以多选择绿叶蔬菜 ， 绿叶蔬菜的含糖量几乎为零 ， 食用起来可以不用限制量 。

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