你有没有洗完澡头发没干
【头发湿着睡觉有啥影响?这些潜在危害早知道】就倒头睡觉的经历?
如果有 , 以后可得小心了
头发不干睡觉不仅不舒服
还可能给身体带来危害
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1、头发不吹干入睡有啥影响?
损伤发质
头发是由蛋白质和细胞构成的复杂网络 , 它们决定了头发的强度和弹性 。
没经过烫、染等化学处理的头发 , 湿后可以拉伸到超出原始长度的30%左右 , 且不会严重受损或断裂;但经过化学处理的头发会更脆弱、易断裂 。
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头发湿着睡觉 , 头发和头发、头发和枕头之间会产生摩擦 , 容易被弯曲成各种形状 , 尤其是烫、染、漂过的头发打湿后 , 更容易卷曲和缠结 , 可能使头发的拉伸程度超过原本允许的弹力范围 , 导致头发断裂 。
早上用力梳头发 , 也会造成头发断裂 , 损伤发质 , 甚至容易掉发 。
细菌大量繁殖
枕套和毛囊里 , 都可能藏有一些真菌 , 潮湿的环境是它们的温床 。
湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样 , 被枕头和湿头发包裹着的头皮 , 可能有大量的细菌、霉菌繁殖 。
脂溢性皮炎
马拉色菌是一种常见的人体正常寄生真菌 , 会定植在皮脂腺丰富的部位 。
湿着头发可能会让它在毛囊里大量繁殖 , 刺激皮肤产生炎症反应 , 导致头皮发痒、出现很多头皮屑 , 而且会长出红斑和丘疹 , 还可能结痂 , 有油腻的白色或微黄色鳞片脱落 。
2、吹头发也有技巧
?风力要有变化 。 吹发根时一般用中档风即可 , 吹发尾时可把风力加强一档 。 要利用不同的风力来塑造发型 。
?热度要随时调整 。 吹发根时不要用热风 , 这样会导致发型变得扁平 。 可以用圆卷梳卷起发丝 , 然后用热风直吹 , 在梳子拿开以前 , 换上冷风 , 这样可起到固定发型的作用 。
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?造型用品用量要适度 。 使用太多的造型用品 , 会吸附更多的灰尘 , 加重发丝的负担 , 容易使其塌下来 。 可以在吹发之前 , 把喷雾先喷在手心 , 然后均匀地抹在头发表面即可 。
?头发不可过湿 。 头发太湿的话不容易上造型 , 所以要在四分干时开始造型 。
?电吹风的功率不要太大 。 电吹风的功率越大相应地对头发的伤害也就越大 , 一般情况下 , 家庭用500~700瓦功率的电吹风比较适合 。
3、头发多久洗一次健康?
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洗头频率因人而异 , 如果是中性头皮和中性发质 , 可隔天一洗;
头皮出油特别旺盛可每天洗 , 但不建议每天都用清洁力很强的洗发水 。 头发易分叉或与清洁过度有关 。
此外 , 尽可能减少烫染频率 , 建议烫发间隔时间至少半年以上 , 染色间隔时间至少在3个月以上 , 把对头发的损伤降到最低 。
4、一招教你自测是否脱发
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如何自测是否有脱发问题 , 可以通过拉发实验来判定:
用拇指、食指与中指轻轻拉起50-60根左右头发 , 用一定力度从发根向发梢移动 , 脱落的头发超过10%;
或岔开五指伸入头发中 , 从发根向发梢进行拉伸 , 掉发超过10根 , 提示可能存在脱发 。
在日常生活中 , 预防脱发 , 要从改善不良的生活习惯入手 。 一是保持良好心态 , 避免熬夜;二是清淡饮食 , 均衡营养;三是学会正确的洗头方法 , 尽量减少烫染头发等 。 如果脱发问题依然严重 , 必要时应前往医院做进一步的专业诊断 。 返回搜狐 , 查看更多
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