第五款：宁夏珍珠米
产地就在宁夏 ， 有着“塞上小江南”的美称 ， 北周时期就开始了水稻的种植 ， 位于黄河河套灌区 ， 用来灌溉稻田 ， 所以很适合水稻生长 。

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宁夏通常是四月播种 ， 九月下旬就开始收割 ， 一年一季 ， 保证了大米能积累足够的营养物质 ， 生产出来的米粒粒晶莹亮泽 ， 洁白圆润 ， 煮熟后口感软糯弹润 ， 米香扑鼻 ， 也很适合熬粥 ， 韵味十足 。

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所以大家记得告诉家里的父母长辈 ， 秋天要多吃大米 ， 及时补充能量 ， 可以就选这五种大米 ， 性价比高 ， 营养也很丰富哦～返回搜狐 ， 查看更多
【金秋十月，建议：年过50，吃大米多选这5种，营养十足还不贵】责任编辑：

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