柿子的禁忌食物，建议早些知晓

柿子是生活中常见的水果，在中国已有数千年的栽培历史，从营养的角度来看，适当地吃些柿子可以帮助补充身体所需的营养。
生活在农村的朋友想必都见过柿子树，每到9月份，柿子树就会结出金黄的果实，柿子除了美味之外，还是中医眼中不可多得的“药食同源”食物，多吃柿子能够起到润肺止咳，清热化痰的功效。

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01柿子是热性食物还是凉性食物？
柿子属于凉性食物。
柿子是寒性的，不易多吃，如果吃太多的柿子，对于自身健康可能会造成一些不良的影响，尤其是对于体质本身就属于虚寒的人来说，更要注意不吃柿子，所以，在平时吃柿子时需要控制好食用量。

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02俗话说：“一个柿子十副药” ，是什么意思？
老人经常把柿子称之为补药，并常说“一个柿子十副药” ，但是对于现在的年轻人来说，却不理解为什么会有这样的比喻。
利用现代医学知识以及思维观念进行分析的话，家中的老人经常说“一个柿子十副药” ，其实有些夸大其词，但这也间接的表明柿子中有非常丰富的药用价值以及营养元素。
对于古代人来说，之所以会有如此说法，主要是欣赏柿子的作用，虽然说吃柿子不能治愈所有的疾病，但经常吃柿子的确也能给身体带来一系列的好处。

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有研究人员发现：柿子中含有的特殊物质用途很广泛，不仅可以为身体补充营养成分，尤其是柿子中的维生素c的含量，是苹果的10倍，丰富的维生素c具有抗氧化性，能改善自由基对身体产生的伤害。
另外，在陶弘景《名医别录》中曾经提到过柿子具有无毒微寒、味涩性平、有清热止咳的特性，特别适合抽烟的人食用。
柿子的营养价值值得肯定，但是生病时还需按照医生的指导服用药物，想要依靠柿子治疗疾病是不可取的做法。

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03柿子的功效与作用
1.润肠通便
柿子在食用之后可以达到润肠通便的效果，因为柿子里面所含的维生素以及膳食纤维素和其他营养元素比较高，具有促进肠道蠕动的效果，对肠道蠕动缓慢所引起的便秘或者是大便排不出等不良症状可以起到改善作用，能够帮助使大便顺畅地排出体外。

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2.止血凉血
新鲜采摘的柿子当中含有血红蛋白以及凝血因子所需要的营养物质，可以凉血止血，缓解口舌生疮等症状，还可以清除血管壁以及大脑神经系统当中的脂类物质，能够有效降压利水、消炎止血。

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3.润肺
在秋天，适当进食柿子对肺部健康有利，可以达到润肺的功效。
很多人在干燥的秋季容易出现肺部功能下降的情况，常有的表现就是容易咳嗽，甚至会出现肺部的炎症。这时进食柿子能够达到润肺的作用，对肺部功能提高有利。因此，想要促进肺部建康，在秋季可以适当食用柿子。

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4.解酒
柿子中含有活性成分，能起到净化血液的作用。喝完酒后，人体的乙醇数量会大大增加，而柿子中的活性成分能对乙醇进行氧化反应，使乙醇快速分解排泄，人体的乙醇含量就能回归到正常值，醉酒症状也能得到减轻。