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天天分享实用的生活小妙招 ， 我们天天起床第一件事情 ， 就是喝一杯凉白开 ， 但是 ， 这个做法到底对不对？下面就跟小编一起来看一看 。

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许多人起床之后 ， 喜欢喝一杯凉白开 ， 能够润肠通便 ， 但是 ， 凉白开的温度比较低 ， 如果说肠胃不好 ， 或者体质偏寒的人就不建议大家喝了！

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【早晨起床第一杯水怎么喝？10个人里9个都喝错了，赶紧告诉家人】最好喝这种温热的开水 ， 能够促进血液的轮回 ， 保护我们的肠胃 ， 所以温开水是最相宜的！接下来 ， 首先跟大家分享几个起床后不能空腹喝的水 。

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天天分享实用的生活小妙招 ， 我们天天起床第一件事情 ， 就是喝一杯凉白开 ， 但是 ， 这个做法到底对不对？下面就跟小编一起来看一看 。

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