从脚就判断肝好坏？提示：足底出现3个异常，或是肝硬化及早检查 _健康小知识

【从脚就判断肝好坏？提示：足底出现3个异常，或是肝硬化及早检查】你的肝脏是不是很好，看你的脚就知道了？建议：脚部出现3种征兆，要及时就医。人们常说，人体的第二个心脏就是脚。养生时，要注意足底的穴位，因为脚底的穴位与身体的各个器官有着千丝万缕的联系，如果五脏六腑出现问题，就可以进行推拿。当你在足底按摩时，你会感觉到疼痛，这是因为你身体里的脏器没有足够的血液，所以会出现淤血。

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当我们的脚生病了，我们就能从这些症状中找到问题！另外，脚底还有一处与肝脏相对应的穴位。肝脏是人体五脏六腑中最主要的成分，也是人体的血液和新陈代谢的重要器官。所以在中医里面，有一种叫做“将军器官”的器官，不过由于肝内的感受器和神经纤维相对较少，所以如果肝脏受损或者出现了其他的病症，一般都不会马上感觉到不适。所以，要想对肝脏有一个完整的了解，就必须了解脚底的状况。黄老师， 65岁，济南一名退休老师。可能是以前工作的缘故，他总是通宵达旦的批改！这也是黄先生身体不好的原因。

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黄先生最近经常出现气短，胸闷，乏力，食欲减退，大便不顺畅，体重减轻。黄先生一开始还以为自己很累，也没怎么在意。可是某一日，黄先生感觉到自己的左边脑袋格外的疼，仿佛被人用刀子狠狠的刺了一下。黄先生来到一所医院，给他的主治医师打了个电话。经过CT、肝功能检查，肝功能有了很大的变化。他从小就经常熬夜，这对他的健康有很大的影响。专家还说，从他的脚上可以判断出他的肝有问题。
要想拥有健康、健康的肝脏，避免肝囊肿肝硬化的发生，就要注意三个方面。
1、经常泡脚

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泡脚能温暖脚部，改善血液循环，增强气血，促进肝血供。
2、少熬夜，多锻炼

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我们的肝脏在晚上都会休息，所以我们要保证晚上睡觉，这样肝脏就会恢复到原来的水平。另外，要保证充足的睡眠，多锻炼，有助于增强机体的免疫功能，有益于肝。
3、稀苷的营养补充

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。
注意：脚部出现以下3种征兆应立即寻求治疗。
1、双脚没有一丝血色

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我们的脚是体循环的最后一步，血液从左心脏流出，通过主动脉到达身体和肢体。所以，从脚下的状况，就能判断出肝的血管！假设我们的身体状况良好，那么我们的脚会变得通红，甚至脚趾也会变得通红。但是，如果脚上出现了淡而无血的症状，说明肝脏血液循环不畅，需要注意。