“人体司令部”保卫战 _健康小知识

大脑就像人体的司令部，需要大量后勤补给才能做出正确的指挥。卒中，就是脑部的补给——血液因为种种原因被中断（比如脑部血管忽然破裂、血管堵塞导致血液不能进入大脑），导致部分脑组织细胞供血不足，丧失指挥的功能，神经功能出现了损害。
【“人体司令部”保卫战】如果时间较短，那么脑细胞的功能或许还可以恢复，长时间脑缺血则会导致永久性的损伤。所以，积极预防才是降低卒中发生的有效措施。
脑卒中的危险因素

文章图片
脑卒中可防可治。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。
脑卒中风险自我评定

文章图片
国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会在全国推行了简单易行的脑卒中“8+2”危险评分。以下是“中风危险评分卡” ，如果您是“中风”高危人群，请立即向医生咨询脑卒中的预防。

文章图片
怎样预防脑卒中发生？
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。
日常生活行为要注意以下7点：