腐竹|本月周日就是立冬了，多吃几种“旺家菜”，寓意家庭和气，旺运来！养肝|萝卜|解毒|排毒|营养物质

马上就到立冬了，我们日常生活中，很多人都有肠胃不适的问题，想要吃得好睡的好，就要及时养胃。而蔬菜是最佳养胃食物之一，吃对蔬菜有不错的养胃效果。那么问题来了，胃不好吃什么菜养胃有寓意家庭如意，旺气十足呢？我们来看看吧。

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腐竹寓意“富足”，也是除夕不可少的一道菜。可以做成凉菜也可以用来做汤，炒菜，寓意非常淳朴。腐竹具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感，色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，深受很多吃货们的喜爱。

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一，爆炒腐竹：腐竹寓意“富足”，也是除夕不可少的一道菜。可以做成凉菜也可以用来做汤，炒菜，寓意非常淳朴。腐竹具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感，色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，深受很多吃货们的喜爱。

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寓意“年年有余”记着吃的时候要留头留尾，寓意一年有头有尾。清蒸鱼保留了鱼原有的鲜味味道非常好。也有的地方选择不吃鱼放在桌上讨个好彩头。鲶鱼不仅像其它鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。

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二，红烧鲶鱼：寓意“年年有余”记着吃的时候要留头留尾，寓意一年有头有尾。清蒸鱼保留了鱼原有的鲜味味道非常好。也有的地方选择不吃鱼放在桌上讨个好彩头。鲶鱼不仅像其它鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。三，烤全鸡：烤全鸡外酥里嫩，色泽金黄，肥美鲜嫩，红棕色中泛出烤制品特有的光泽，伴有中式风格特有的甜香味，诱人食欲。口感咸中带甜，肉香饱满，鸡同吉同音，过年吃鸡大吉大利，不管是烤全鸡还是红烧鸡，都是大家非常喜爱的吃法，小编更建议烤全鸡哦，提前准备好了塞进烤箱里非常省事儿，孩子抢着吃的菜。