人类外貌正朝“懒惰”进化( 二 )

一些不良习惯也会对外貌造成一定程度的影响。赵丛苍表示,影响遗传基因的习惯或外界环境,有可能会让人类在进化层面发生改变。
驼背更多了。现代社会,一些体力活动被机械化、自动化的劳动方式取代,人类劳动、运动时间少了。再加上人们过度使用手机和电脑,越来越多的人长期伏案工作,低头和久坐时间增加,慢慢地,驼背的人变多了,颈部肌肉也变得粗壮。这些变化都是为了适应办公室状态而发生的自然进化。
腰越来越粗。食品加工业发达,饮食精细化,植物性蛋白、纤维等摄入变少,动物性蛋白、脂肪摄入增多……这些使现代人的能量摄入普遍过多,能量代谢容易失衡,肥胖和超重成为现代文明社会的流行病。有研究认为,现代人可能存在腰围变大、颈椎前倾的趋势,容易形成外强中干的体质。英国伦敦大学学院和伦敦时装学院联合研究发现,如今英国女性的平均腰围比20世纪50年代增加了15厘米。
赵丛苍补充,精神面貌、心态及修养也会在一定程度上影响外貌。虽然表情只是一种短暂的面部变化,不足以持久性改变外貌,但如果长时间处于紧张、焦虑、忧郁、不安等不良情绪,可能会增加眼角、额头、下巴的皱纹,加快衰老；还会减慢血液循环速度,导致头发早白、脱落,影响人的颜值。
养成好习惯,拒绝“变丑”
在可以预见的未来,人类的外表还会毫无疑问地进化下去。前段时间,有科学家预测,2100年时人类的长相可能会发生明显变化:脖子粗、驼背、手指弯曲成勾爪状,甚至可能长出第二层眼睑。还有科学家预测,随着全球气候变暖,人类的鼻腔可能会发生进化。当然,以上只是一些科学家的猜想,但毋庸置疑,科技对人类进化方向的影响可能会越来越大。
赵丛苍表示,未来人类的外貌还会继续演化,但过程是漫长的。随着社会不断发展,社会、人文对人类外貌和体质的影响可能会越来越大。人类社会正使人类朝着更舒适、更方便、躯体更懒惰的方向发展。精细化饮食,可能会让未来人类面部继续缩小,大脑越来越发达,躯体越来越退化,肢体的力度和灵活性趋向衰弱状态。也有观点认为,美是人类外貌进化的大方向,符合时代审美的人,将更有机会得到异性青睐,其基因容易得到延续。对于男女外貌特征的进化趋势,专家们持两种观点,即更加“两极化”或“趋同化”:有的人认为,随着医学水平提高,男性更有阳刚之气,女性更具阴柔之美；相反观点则认为,男女面部特征差异将逐渐缩小。
【人类外貌正朝“懒惰”进化】赵丛苍认为,目前人类对可能出现的进化异常警惕,体现了人类对美的向往和追求,这对纠正进化偏差是有一定益处的。由于进化充满不确定性,我们不必过于悲观。人类在充分认识自身的同时,拥有主动改造自身的能力。我们可以通过改变不良生活方式,纠正不利于身心健康发展的行为习惯,可在一定程度上防止外貌体态“变丑” 。例如,注意膳食均衡,补充充足水分,保持充足睡眠；避免长期偏侧咀嚼,减小两侧咀嚼肌的发展差异,防止脸型不对称；端正坐姿、站姿、走姿；减少久坐,增加体育锻炼；保持平和、年轻、健康的心态,对增强活力、焕发精神、美容养颜也有重要作用。