所以想要养胃 ， 要按时吃饭 ， 早餐在早上7—9点 ， 要吃好；中餐在中午11—13点 ， 要吃饱；晚餐在7点前吃完 ， 要吃少 。
【按摩|胃部不好的人，不要只知道用止痛片，谨记“两不、四要”，或有用】注：图片来自网络
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