运动|韭菜，是癌细胞的“发物”吗？建议：忌4物，做4事，利于身体健康( 二 ) 长寿|长寿与衰老

韭菜，是癌细胞的“发物”吗？韭菜可以说是让人又爱又恨的食物，有的人喜欢吃韭菜的清甜可口味道，但有的人闻到韭菜的气味就接受不了。
韭菜等辛辣刺激的食物到底适不适合癌症患者吃需要辨证对待，比如肠癌和宫颈癌放疗之后很容易出现肠道受损现象，伴随腹泻等症状，那么就要少吃韭菜等刺激性较强的食物，否则更容易加重肠道不适感，也会导致营养物质无法吸收，进而引发病情加重。
像韭菜在中医的概念上认为韭菜属于一种发物，很容易促使病情的发展，导致病情发展严重出现癌变的情况，但是这种发物的理论并不完全适用于肿瘤方面。
虽然说韭菜是一种发物，确实属于一种辛辣刺激性比较强的食物，但是也不一定会完全促使癌症的问题发展，只要注重控制好摄入量的话，也不会对身体造成伤害。
建议：忌4物，做4事，利于身体健康【忌4物】
1、壮阳食物
【运动|韭菜，是癌细胞的“发物”吗？建议：忌4物，做4事，利于身体健康】壮阳食物含有引起体内内分泌紊乱的激素，不利于癌症的恢复。常见如：鹅肉、鸽子、狗肉等。对于热性的食物吃多了很可能会导致病情加重，甚至会给身体带来各种不适感，所以积极调节自己的饮食摄入很关键。
2、不能吃味精，不能吃碘盐
任何海产品不要吃高碘食物。癌病人吃海产品，比如：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包括加碘食品和加碘盐，肿块会破溃。碘广泛存在于海水之中，碘能够促使软组织溶解，因此具有化痰作用，对于良性肿瘤和血管硬化，有好处。但是对于出血性疾病和癌症，历来是忌用的。
3、辛辣食物
患者要吃清淡的食物，所以辛辣的食物要少吃，做饭时也不要用辛辣的调味料，如:咖喱、辣酱、胡椒粉、五香粉等，因为辛辣的食物刺激性大，容易引起上火、血热，不利于病情的控制，患者要用蒸炖煮的方法烹饪食物。
4、不要饮酒
酒在中药学里，历来表明有毒。不提倡饮用。高浓度酒还会造成口腔、食道、胃的慢性损伤。任何浓度的酒都会造成血热。尤其是喝药酒，更容易造成血热妄行。西医也认为酒精可以促进有毒物质的吸收，是一种促癌剂。
【做4事】
1、注意营养摄入
其实无论处于哪一阶段，要想增强人体抗病能力，首先是从饮食入手加强营养，例如多吃新鲜的蔬果，因为其中富含膳食纤维维生素，抗氧化物质以及矿物质元素，一方面能够满足正常的生理需求，同时还可以清除体内自由基，进而增强人体免疫力。
除此之外，对于体质较弱的癌症患者来说，还要时常吃奶酪、喝些酸奶，补充益生菌。因为益生菌除了帮助肠胃消化之外，还能对抗外来有害物质。另外，有关的研究发现，大概有70%的免疫细胞都分布在肠道内，而多补充益生菌便能提高免疫细胞的活力。
2、保持心态平和
百病皆于气，心态可影响身体健康，因此心态很重要。需时刻保持良好心情，以积极乐观心态面对一切，培养宽广胸怀。多向亲朋好友沟通和交流，多培养兴趣爱好，如养花草、钓鱼或练习书法等来转移注意力。
不能长期处于压抑、悲伤或痛苦情绪中，以免使得癌症复发。只有保持良好情绪才能提高免疫力，更好地对抗癌症。
3、保证充足睡眠
熬夜带给人体的伤害非常之多，其中就包括免疫力下降，特别是癌症治疗的期间，如果经常熬夜势必会导致生物钟紊乱，内分泌失调。