南瓜的做法有很多种 ， 可以用南瓜和小米一起煮粥喝 ， 或者做南瓜羹 ， 不仅好吃 ， 帮助胃部吸收营养 ， 吃完之后胃部暖暖的 。
5、猴头菇
这几年公众的视野中经常会出现猴头菇的身影 ， 猴头菇的食用价值和药用价值都很高 ， 尤其在养胃的身份是不可替代的 。 在平时经常食用猴头菇可以保护胃黏膜 ， 促进消化 ， 达到养胃护胃的效果 。

文章图片
猴头菇除了做菜之外 ， 现在很多人把猴头菇做成各种美食 ， 也有人把猴头菇做成了养胃的茶方——猴头菇丁香沙棘茶 ， 这个茶就是以猴头菇为主要原料 ， 再加上丁香、沙棘、大枣、茯苓、山楂、大麦等天然草本组成的 。
《本草纲目》中也有记载 ， 将这些食物组合成一个茶方 ， 每天泡水喝 ， 不仅暖胃 ， 坚持喝 ， 胃也越来越舒服 。
【胃怕寒，在天冷的季节，不妨多吃5种“家常食物”，胃慢慢暖起来】【免责声明：文章转载自网络 ， 我们尊重原创、注重分享 ， 版权归原作者所有 ， 如有侵犯您的权益请与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容！如果你喜欢小编的分享 ， 请点击关注 ， 优质评论可获得更多金币哦！】

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 亿健H7|冬天户外空气差，不妨在家动起来！——亿健H7智能磁控划船机体验分享
• 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚
• 护发|吃“猕猴桃”好处多多，但有3类人不能多吃，现在知道还来得及！
• 检测|刚刚，溯源结果公布！在国际快递中检测出阳性
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？
• 水果|过年水果选哪些？这些优质年货，在你的购物清单上吗？