1素菜因相貌丑陋无人问津，别“以貌取人”，它可是护肝小能手导语：肝脏是我们身体中很重

导语：肝脏是我们身体中很重要的一个器官，但也是非常脆弱的一个器官，如果长期拥有不当的生活习惯以及饮食习惯，造成肝病的发生，所以怎样预防以及治疗成为的很多人生活中的难题。

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1素菜因相貌丑陋无人问津，医生：别“以貌取人” ，它可是护肝小能手
【1素菜因相貌丑陋无人问津，别“以貌取人”，它可是护肝小能手】蔬菜现在已经是我们生活中不可或缺是食物了，不但品类繁多，而且做出来的饭菜大多也是味道鲜美，再加上蔬菜还含有很多人体所需要的营养物质，所以深受普遍人的喜爱。
也有很多蔬菜对于养护肝脏有很好的作用，但是却有一种蔬菜因为相貌丑陋常常无人问津，但是根据医生的测评，它对于肝的呵护作用在蔬菜中占据首位，被称为护肝“小能手” ，可千万别以貌取人！而错过它。

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而这一蔬菜就是芥菜头。它对于肝病有很大的好处是因为它中含有多种矿物质以及微量元素，帮助给人体补充所需要的营养，提高人体的抗毒能力，还能促进肠道消化，使肝脏的负担减轻，从而促使肝部达到更好的恢复作用。
而且它抑制细菌和病毒的能力非常强悍，食用它就能加速伤口的愈合速度，有效避免了因肝脏损伤造成的凝血失常。它还持有的特殊气味，也可以刺激我们的食欲，很适合因为肝脏受损食欲不振的人食用。

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当然若想要肝部更加柔软，只通过这一蔬菜或许效果更加缓慢，所以想要高效预防，在生活中不妨补充甘泰达的营养元素
肝病作为一种慢性疾病，而且在现如今的医疗水平还不能使之彻底控制住，所以相对于西药的疗效，中药的调理或能发挥更大的作用，而甘泰达的就是由十余种呵护肝脏的中药草搭配制成。
甘泰达的中沙棘含有大量的磷脂类化合物，帮助促进肝细胞的代谢，而且还含有的氨基酸等，能辅助修复肝脏，使之更好地恢复健康状态。而有机酸更能在此基础上减轻肝脏的负担。
茯苓可助肠道松弛，并且针对胃液也是有一定的降低功效。因此促使肝脏分泌胆汁对肝进行消化。
再加上百合和昆布的补充，更能有效地修复受伤肝细胞，给肝脏补充抗生素，帮助增加肝脏的活性，而且食用起来也是更加便捷，每天坚持摄入这个甘泰达的1-2粒，或就能轻松预防各种肝病的到来，使肝脏恢复柔软。

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而想要避免肝部恶化，在生活中被多数人选择的这3种习惯，一定要尽早避免：
一、熬夜
每天保持一个正常的睡眠时间，基本上身体健康才能够得到保证。而根据数据显示，经常熬夜的人，多数最后都会出现肝脏受损，这是因为熬夜会导致体内的内分泌紊乱，导致肝的运转出现异常，进而就造成了肝脏出现损伤。
而且在中医上有还个说法，人血归入肝，到了11点到凌晨3点之间，肝阳必须得到休息，保证在次日的工作和生活当中，能够得到比较好地修复。所以长期熬夜。肝脏得不到充足休息，就会严重影响他第二天的“工作” 。最终出现损伤。

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二、酗酒
酒的主要成分是酒精，在被胃肠道吸收后，其中约有90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，但是乙醇会在肝内分解成乙醛，对肝部造成直接的刺激作用、损害肝细胞的解毒作用，使肝细胞发生变性坏死。