牛油果|想长寿先排毒，常吃3种食物，排毒减肥，改善肝脏，血管更通畅

想长寿先排毒，常吃4种食物，排毒减肥，改善肝脏，血管更通畅火参果

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火参果是一种比较少见的水果，它也叫刺角瓜，食用火参果具护肤美容、祛皱淡斑的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的。还含有很多果胶与纤维素，能帮助增加饱腹感，同时还能帮助肠道蠕动，帮助预防便秘，能辅助爱美女性排毒抗衰，越吃越年轻。食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力牛油果

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牛油果可以平衡女人体内雌性激素的量。有效的防止宫颈癌对于子宫的保护作用很强。有利于调节女性体内雌性激素的分泌。患有妇科炎症的几率也会降低，所以，吃这种食物可以滋养女性子宫。无花果

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无花果的热量每100克只有68卡路里，吃无花果，可改善血压升高的问题，更可以降低影响心脏疾病和高血压关键因素的坏胆固醇。