「心」代表「心脏用药不中断」 ， 心血管疾病患者需要长期用药维持病情稳定 ， 举高血脂患者来说 ， 一旦随意停药 ， 坏胆固醇的反弹将会增加动脉硬化、急性血栓等风险 。
「动」代表「动动身体没重病」 ， 运动有助于降低坏胆固醇 ， 对控制血脂有正向帮助 。
「时」代表「时间作息要稳定」 ， 追剧晚睡的生活型态会影响血压稳定性 ， 在与血脂双重影响下提高心血管疾病发生风险 。
「刻」代表「ke意暂停3C产品使用」 ， 因疫情减少外出反而增加3C产品的使用时间 。 除了活动量减少外 ， 也有许多患者因为假消息误解正确治疗 ， 呼吁患者勿因假消息错失治疗 ， 有疑虑时建议向医师咨询或是参考查证可信度高的资料来源 。 相信在患者与医疗团队共同努力下 ， 坏胆固醇都能获得稳定控制 。

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