黑木耳加上它吃7天，血液垃圾全排净，连三高夜降了！原标题：黑木耳加上它吃7天

【黑木耳加上它吃7天，血液垃圾全排净，连三高夜降了！】北京联盟_本文原题是：黑木耳加上它吃7天，血液垃圾全排净，连三高夜降了！
说到黑木耳大家都不目生，也都很喜欢它的口感，它被誉为“素中之荤” 。而且从摄生的角度来说，对人体有很好的摄生功效，跟着生活水平的进步，大家对摄生的关注度也愈来愈多，吃木耳的人也开始愈来愈多了！

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黑木耳的功效：
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。
能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液活动动畅，减少心血管病发生。
有较强的吸附作用，常常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能。

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黑木耳配着它吃一周，血管垃圾都排走，三高都降了！
材料
木耳，黄瓜，花椒，大料，葱，蒜茸，糖，盐，鸡精，醋。

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做法
１、木耳泡发后清净，撕成小块；
２、黄瓜切成菱形的小片；
３、锅中水开后，滴两点油，分别木耳焯一下，捞出待用；
４、油锅炒料出香味后，放凉；
５、木耳、黄瓜放进蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀就行了