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炒熟黑芝麻跟糯米粉 ， 糯米粉炒到微黄；用料理机打碎黑芝麻 ， 跟糯米粉搅拌均匀；锅里加热水 ， 煮沸 ， 加入搅拌好的芝麻、冰糖 ， 熬到冰糖融化即可 。 熬的时候一定要记得一直搅拌 。 黑芝麻这么多养生保健功效 ， 你还不知道吧 ， 快告诉身边的人！当然 ， 食小货必须告诉大家的是：食物不能替代药物 ， 生病了还是要去医院哦！
总而言之 ， 黑芝麻作为一种疗效显著的食材 ， 其价值甚至超越商业补品 ， 只要自己费点心 ， 芝麻补身就不是梦 。

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