肠胃|肠胃不好多吃水果？这4种常见水果，肠胃见了都害怕，一定要忌口水果|山楂

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肠胃不好是一件非常痛苦的事情，别人大快朵颐，自己却只能在一旁看着，眼泪都能从嘴角流出来，过辣、过凉、过硬、过油的食物通通都不能碰，稍微作死想尝试一下，胃部马上就火辣辣地疼，简直让人痛不欲生。
众所周知，有肠胃疾病的人饮食要清淡，最好多吃点水果，促进肠胃吸收和消化。实际上，对于肠胃病人来说，吃水果也是大有门道，不是所有的水果都对胃好，这几种千万要忌口。

山楂

很多人可能会有疑问，山楂不是促进消化吗？怎么反倒不适合肠胃病人食用。山楂确实具有养胃功效，但长期食用会加重肠胃疾病。
山楂中富含大量单宁酸和果胶，在摄入到人体后，会与胃液形成结石，从而引起胃出血、胃溃疡等症状。在食用山楂时一定要少量，可以将山楂煮熟后饮用山楂水，能有效减少山楂中的单宁酸。

猕猴桃

【肠胃|肠胃不好多吃水果？这4种常见水果，肠胃见了都害怕，一定要忌口】
猕猴桃中富含大量矿物质和维生素，对人体健康十分有益，但却是一种极其凉性的水果，过量食用会损伤脾胃的阳气，引起腹痛、腹泻等不适。猕猴桃中的维C和果胶还会加重肠胃负担，因此，肠胃病人最好不要食用猕猴桃。

冬枣

冬枣中含有的维生素在进入人体后，会刺激到肠胃黏膜，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外，冬枣是一种不易消化的水果，其中富含的大量糖分会沉积在肠胃中，造成胃酸过多分泌，反而会加重肠胃疾病。

柿子

柿子同样属于寒凉水果，其中还含有鞣酸，肠胃病人如果空腹吃柿子，很容易形成胃结石。因此，肠胃疾病患者应该少量食用，切忌空腹食用。
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