血压升高|刚吃完降压药，尽量别碰这4种食物，注意：其中还包括2种水果

【 血压升高|刚吃完降压药，尽量别碰这4种食物，注意：其中还包括2种水果】高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病，而我国近几年患有高血压的人数也越来越多，目前已经达到了3.5亿人左右，占到了全国总人口数量的1/4，这无疑是非常可怕的事情。
在正常情况下来说，做完剧烈的运动或者情绪比较激动的时候，都会引起血压升高，血压升高之后用不了多长时间就会逐渐回落，稳定在合理的水平当中，但是有的人血压却长期高于正常水平，这时候就一定要控制血压了，避免因为高血压引起一些其他的并发症！

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哪些因素会诱发高血压呢？
1、吃太多腌制食品
每个人的饮食口味是不一样的，有一些人非常喜欢吃清淡的东西，但也有一些人在做菜的时候，会加入大量的食用盐或者其他调味品，但经常摄入太多的钠元素，会增加心血管的负担，也会引起高血压的问题。
如果想要稳定血压的话，建议大家平时的饮食，还是要以清淡为主，少吃高油高盐的食物，尽量保持饮食的清淡性，保留食物的原汁原味。

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2、吸烟
很多成年人都有吸烟的习惯，但香烟中的有害物质是非常多的，还有十几种致癌物质以及上百种有害物质，长期吸烟会加速动脉粥样硬化，引起血压升高。
曾经还有专家专门做过一项测试，吸烟10分钟之后，会由于肾上腺素以及去甲肾上腺素的分泌增加，从而令心跳加快，而收缩压以及舒张压，都会有不同程度的上升。

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3、遗传
高血压也可能是因为遗传引起的，如果父母都患有高血压的话，那孩子患有高血压的几率也比较高一些，几率会达到46%左右，而父母只有一人患有高血压的话，那子女发病率则为28%.
4、情绪激动
情绪的变化会引起人体内很多细微的变化，比如会令血管快速扩张，尤其是在脾气发怒或者急躁时，会更加明显一些，所以情绪稳定也是可以辅助控制血压的。

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刚吃完降压药，尽量别碰这4种食物，注意：其中还包括2种水果
1、牛奶
很多朋友都有喝牛奶的习惯，而牛奶现在也成了受大家欢迎的一种饮品，牛奶中含有丰富的钙元素，可以有效预防老年缺钙的问题，而牛奶中也会含有丰富的酪胺，降压药会因为它大量蓄积引起血压骤升。
高血压患者在吃完消炎药之后，尽量不要喝牛奶，而除此之外，如果在服用完洋地黄、地高辛等强心药物时，也不适合喝牛奶，所以大家还是要注意一下为好。

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2、香蕉
不少朋友都非常喜欢吃香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维以及维生素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的问题，而香蕉却并不适合大家在吃完降压药之后吃。
这主要是因为香蕉可以提供降低血压的钾离子，能够将身体中的钠元素排出体外，减少对血管的影响，但在服用降压药期间，本身就会令血压下降，在吃香蕉的话则会增加身体的负担。

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3、油炸食品
油炸食品备受中国人喜欢，而市面上油炸食品的种类也非常丰富，涵盖了零食以及主食等多种形式，包括炸鸡，炸鱼，炸麻花，炸鱼炸薯条等等。