文章图片
1.脑功能活性降低
【常常不吃早餐，会给身体健康带来哪些危害与影响？一文知晓】大脑早衰是长期不吃早餐或早餐摄入不足人士的常见现象 ， 特别是那些逐日工作、学习压力较大的上班族与学生党 ， 本身脑部负荷就够重了 ， 假如还通过外源刺激加速其老化进程 ， 那么其负面影响往往会更加显著 。 从生理功能来看 ， 大脑是人体内耗能耗氧量最高的器官之一 ， 其对糖分、蛋白质以及脂质的需求都比较高 。 而人体在经由一夜的休眠后 ， 大脑组织与细胞都处于“嗷嗷待哺”的状态 ， 假如早上不能为其提供充分的能量供应 ， 其危害是不问可知的 。 因此 ， 早餐不仅要吃饱 ， 而且还要足够丰盛 ， 这样才能让大脑保持更高效的运转 。
更多内容↓↓↓
文章图片
- 乳腺癌术后，靶向药效果不佳，需要怎样治疗？
- 蒲公英配上金银花泡水喝，对身体会有哪些好处呢？不妨看看
- 肝病患者不能吃哪些食品？有哪些饮食禁忌呢？一文学习下
- 当脸部有4种征兆，万不可忽视，可能是癌症下发的“战书”！
- 猪油，百害而无一利？油好不好，关键还得看什么？一文了解下
- 肝不好可以吃茄子吗？一文学习下
- 有这4个“爱好”的老人，晚年不会痴呆，大脑或比同龄人更年轻
- 肝脏排毒“不畅”，脸上会不会有信号？多吃1碗菜，身体慢慢健康
- 皮肤差、内分泌失调、免疫力低等，睡眠不足有何危害？了解下
- 摄入哪些物质后，就不能再喝酒了？一文了解下