如果胃部受寒 ， 腐熟功能下降 ， 轻则食物转化的气足不足；重则消化不良 ， 胃痛胃胀 。
此时可以艾灸建里穴 ， 因为建里穴位于胃脘的中下之间 ， 可以起到暖胃促消化的效果 。
「位置」：肚脐上3寸 。

胃的腐熟能力提升了 ， 太白穴是脾的原穴 ， 艾灸此穴可以促进脾的运化 ， 帮助胃研磨的食糜进一步转化 。
「位置」：第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处 。

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