有这两种“睡法”的人,可能会患糖尿病,早知道早预防!( 二 )
国内外研究资料证实 , 桑叶具有降低血糖的作用 , 其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用 , 而多糖能促进β细胞分析胰岛素 , 从而促进细胞对糖的利用 , 达到降血糖的作用 。
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2、苦瓜
古代文献有记载 , 苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病) 。
现代临床也报道过 , 苦瓜提取物 , 有显著的降低血糖的作用;苦瓜片 , 治疗糖尿病的有效率达79.3% 。
苦瓜可煎汤或做凉菜 , 也可绞汁或晒干后泡茶饮用 。
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