文章图片
2、最好不喝酒
酒精是被WHO组织认定的一级致癌物 ， 属于肝脏的“天敌” 。
成年人每天仅能代谢40毫升酒精 ， 女性减半 ， 超过此量 ， 就会对肝脏带来负担 ， 诱发肝脏疾病 。
实验表明 ， 酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化 ， 肝癌等疾病都与酒精关系极大 。

文章图片
【参考文献】：
【1】《原发性肝癌症状45问答》 ， 当代医学 ， 李栋 ， 2019
【2】《慢性肝病与饮食、症状之间的联系》 ， 实用肝病杂志 ， 许莉莉 ， 2020
【肝脏功能很强大|女子听力下降，查出肝癌，肝科主任：身体早有3异常，只是被忽视】来源：文化养生谈

• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 病例|河南省疾控中心提醒：应对奥密克戎，这件事很重要！
• 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• 变化|邵东市中医医院：血压很“善变” 怎么办？
• 肾功能|与尿蛋白升高有关的5个信号是尿毒症的前兆,肾友要当心
• 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤，出锅后香气扑鼻，软嫩入味，比卤猪肝好吃
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 杂草|下边三种山野菜，非常容易被当做杂草，实际上营养成分很高！
• 营养物质|亲民的滋补野菜，比人参便宜很多，营养价值却超高，15一斤疯抢