父亲|仅半年时间,大叔血糖从12.7到5.9,医生:2物堪称“吸糖王”,别不舍得
经常说“病从口入 , 祸从口出” , 但是面对各种各样的美食 , 很多人控制不住 , 经常大吃大喝 , 不知节制 , 长期如此 , “三高”迟早会找上门 。
尤其是查出高血糖之后 , 很容易恶化成糖尿病 。 虽然糖尿病不会在算时间内让人痛苦 , 但是随着时间的发展 , 会引发一系列并发症 , 诱发多种疾病 。
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案例:
家住安徽的周大叔 , 今年49岁 , 因为没有文凭 , 所以只能做些劳力活 。 虽然辛苦 , 但是也能存下不少钱 。 周大叔在工地上 , 每天都工作到很晚 , 而且干活住的地方不比家里 , 吃喝都很不方便 , 只能对付着吃饱 。
然而前段时间 , 周大叔总是感觉头晕脑胀 , 每天都没有精神 , 起初没有在意 , 但是随着病情的加重 , 周大叔不得不去医院检查 。 经过一系列检查之后 , 医生告知周大叔他的血糖值高达12.7mmol/L , 最后被确诊为糖尿病 。
这个检查结果让周大叔尤为震惊 , 自己平时也会头晕 , 怎么这次头晕就是患上糖尿病了呢?医生询问后得知 , 原来周大叔常吃的这2物 , 是导致他患上糖尿病的“凶手” 。
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医生:常吃这2物 , 或许会让血糖飙升 , 再喜欢也要少吃
第一种:腌制咸菜
周大叔的女儿一直担心自己的父亲在外面吃不好 , 会想方设法的给父亲邮寄一些家里腌制的咸菜、萝卜等 , 好让父亲吃的好点 。 然而经常吃这些会导致人体摄入过量的盐 , 从而使体内淀粉消耗加快 , 并且促进小肠吸收游离葡萄糖 , 从而引起体内血糖升高 。
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第二种:豆腐乳
豆腐乳因为味道独特 , 受到很多人欢迎 , 然而豆腐乳一般都是调制而成的 , 经过了腌制和发酵 , 其中富含多种刺激性食物 , 经常食用会导致体内代谢系统紊乱 , 从而导致糖分无法代谢 , 同时加重胰岛负担 , 造成血糖升高 。
周大叔了解之后 , 便开始戒掉这两种食物 , 并且制定了一个合理的饮食计划 , 并且每天坚持运动 , 经过半年的努力 , 使血糖从12.7降到5.9 。
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医生:2物堪称“吸糖王” , 平时可常吃 , 别不舍得
1、降糖营养物质
对于血糖高的人 , 应该多补充含有铬成份的线油孢子粉 , 线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜 , 被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质 , 能明显改善胰腺血液循环 , 激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力 , 明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率 , 同时改善糖代谢 , 降低血清胆固醇水平 , 调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢 。
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2、秋葵
【父亲|仅半年时间,大叔血糖从12.7到5.9,医生:2物堪称“吸糖王”,别不舍得】秋葵中含有丰富的维生素以及矿物质 , 具有清热利湿的作用 。 其中还含有大量的异槲皮素 , 能够在一定程度上抑制肠胃对食物中糖分的吸收 , 同时还可以促进胰岛素的分泌 , 从而促进血糖的稳定 。
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