调味品使用讲究多 味精凉着吃才安全( 二 )


还有一种调味品——浓汤宝 , 号称熬出来的汤和家里的一样好 , 果真如此吗?
当然不是 , 浓汤宝和鸡精属于同类调味品 , 其中添加物众多 , 早已超过单纯传统调味品杂合的范畴 。如果不是为了方便 , 最好不用浓汤宝之类的产品 。如果一定要用浓汤宝 , 建议做汤时多放水 , 因其含“钠”量较高 , 很容易使人摄入钠超量 , 因此 , 建议同时少喝汤 , 如果长期大量食用对健康还有隐患 。