今年降雨频繁雨后野菜疯长,孩子多喝免费高钙汤,绿色补钙瘦身
立冬近在咫尺 , 寒冷的空气越来越近 , 一大早只有0度低温 , 北方寒冷已经狂风暴雪了 , 今年的冬季格外的寒冷 , 孩子们都不敢出门玩耍了!周五到了 , 一早醒来就是昏天黑地的大暴雨 , 孩子上学更加寒冷了 , 暴风雨开始了 , 孩子们保暖功夫不能落下 , 不仅要穿上毛衣羽绒服 , 更要让身体真正的暖起来 , 多喝热水 , 多吃牛羊肉补气补血 , 多吃瓜果蔬菜补充维C , 都是孩子冬季必不可少的营养食物 , 赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道“高钙汤”就是芥菜豆腐鸡蛋汤 , 不仅营养丰富而且含有丰富的营养价值 , 孩子经常喝比喝骨头汤强 , 长得更高 , 免疫力更强冬天少生病 , 不怕冷!
文章图片
芥菜中含有丰富的营养物质被称为“山野之王” , 芥菜中含有丰富的维生素A和C , 搭配豆腐一起煮汤 , 能使得豆腐钙质得到最大的吸收 , 帮助孩子补充充足的钙质 , 长得快长得高 , 对身体健康也是非常有益的 。
文章图片
荠菜还能有效清肝明目 , 含有丰富的胡萝卜素和维生素A , 能帮助孩子增强实力 , 缓解眼疲劳 , 保护眼睛健康 。 并且还能有效修复受损的肝脏组织 , 预防肝火旺 。 芥菜中丰富的膳食纤维 , 是天然的抗生素 , 能提升孩子的免疫力 , 帮助消炎杀菌 , 预防各种常见疾病的发生 。
文章图片
豆腐中含有丰富的蛋白质 , 氨基酸 , 孩子经常吃豆腐对大脑发育非常有利 , 并且对骨骼肌肉以及神经系统的发育都是非常有帮助的 。
文章图片
【今年降雨频繁雨后野菜疯长,孩子多喝免费高钙汤,绿色补钙瘦身】转眼间气温就只剩10度了 , 往后只会越来越低 , 不会再超过20度了 , 寒冷的冬季马上就来了 , 2天后开始立冬正式进入冬季 , 趁着周五放假2天 , 孩子们赶紧把这些滋补饮食 , 牛羊偶 , 大鱼大肉吃起来吧!
- “我家今年卖了3万多元|盛开的“浪漫经济”!小金县新桥乡花农喜领玫瑰花款490万元
- 经验|张文宏:今年年底可能结束新冠大流行!
- 最近两天降温非常频繁,孩子多吃3种富贵果,寓意平平安安
- 今年45岁的吴青峰是一名老师|体内有癌,睡眠先知,医生提醒:身体出现3种异常,或是肝癌上身
- 经验|张文宏:今年年底可能结束新冠大流行
- 今年已经是2022年了,多吃3种发财果,寓意全家福气万事遂心
- 咽喉频繁出现这5种异常,或与咽炎有关,趁早检查,别轻视
- 今年28岁的夏琪|多名医师共同呼吁:停止食用“1粗粮”,或是肝癌的“催化剂”,趁早扔
- 今年四十出头的张先生|头孢配酒,说走就走!除了头孢,这5种药也别沾酒,你有在吃吗?
- 老张|夫妻二人频繁腹泻肝癌后离世,医生:3物天天吃等于自找“西天”