营养物质|每天举手30次,睡得好吃得好,气色红润人不老!内含健康的法宝!( 二 )

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爱笑的你,脾胃都不会太差不良的情绪会影响到肝的调节功能,而“肝气犯胃”、“肝气乘脾”说的就是肝气会影响到脾胃。当你生气、焦虑时,胃会和脸一样由于充血而发红;当你悲伤、沮丧时,胃会变得苍白,减少胃液的分泌。所以,平时多笑一笑,是给脾胃最好的礼物,更是“十年少”的法宝哦!
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