山奈酚|多做给孩子吃营养美食，鲜香滋补，还增强免疫力，孩子体质好

宝爸育儿路每天分享育儿小知识大家好，今天给大家推荐一道鲜香滋补的营养美食：鲍鱼玉竹煲鸡汤，孩子常吃能增强免疫力。

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鲍鱼玉竹煲鸡汤是由鸡鲍鱼? 玉竹等主要食材煲制而成。鲍鱼其名为鱼，实则非鱼，是名贵的海洋食用贝类，味道鲜美，营养丰富，素有海味之冠，被誉为海洋的“软黄金”，

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鲍鱼含有蛋白可高达54.1%，氨基酸种类齐全，配比合理，含有多种维生素和微量元素，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物，且口感极佳。

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玉竹鲜品含蛋白质，粗纤维，尼克酸，还含有铃兰甙、铃兰苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液质、碳水化合物、维生素。

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鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。孩子常吃有利于智力发育。大脑聪明。

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