女明星为了去水肿煞费苦心？张萌靠饮食，张钧甯的按摩手法更有效

【女明星为了去水肿煞费苦心？张萌靠饮食，张钧甯的按摩手法更有效】随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
女明星为了去水肿煞费苦心？张萌靠饮食，张钧甯的按摩手法更有效

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原来这就是传说中的“喝水都会胖”吗？导致水肿的原因最直接的就是水分没办法被身体器官排出。

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很多女明星都有水肿的困扰，大S之前在录制《我们是真正的朋友》时，有网友吐槽大S早上起来眼睛看起来略有些水肿，连卧蚕都变得跟眼睛一般大了。

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张静初之前也发微博向网友们求助快速消肿的办法，原来小姐姐连续拍了两天的哭戏，哭到眼睛已经肿的不像话了。照片中张静初红着两个眼睛看着想刚刚哭过一样，眼睛中的已经看不到双眼皮了，为了消肿她还连续敷了40分钟的冰袋还是没有效果。

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看到这里，是不是觉得应该把排水肿提上日程了？日常生活中，大部分人都有或多或少的水肿困扰，摄入钠过多、夜晚喝水太多、水肿体质等等原因都会造成脸部浮肿，不可避免影响脸部线条，消除水肿是紧致脸部线条最基础也最直接的方式。

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针对去水肿的问题，不少女明星都有自己的独门秘诀，因为《乘风破浪的姐姐》热度飙升的张萌，就在微博分享过自己的消肿排毒饮品，做法也比较简单，把冬瓜汤和冷萃好的冰咖啡进行融合。具体的步骤是：首先将一块冬瓜洗净、切片，注意冬瓜皮不要削掉，冬瓜皮可是有显著的去水肿作用，将冬瓜放在锅中彻底煮熟。

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煮的过程中按自己的口味加入适量的冰糖，趁这个时间，在冷萃机中倒入适量的咖啡粉。

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取少量的冰块放在冷萃机里，再加入适量的水，开始进行冷萃，冷萃好后将冬瓜汤倒入冷萃杯中，最后将冷萃好的咖啡进行混合。