疾病|洗洁精变“害人精”？卫生组织呼吁：尽早停止食用，避免结节缠身甲状腺癌

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55岁的周阿姨，早在多年前因性格不合和丈夫离婚。独自抚养女儿长大，为了让供女儿上学，经常要一个人打好几份工。虽然非常辛苦，但她却丝毫不抱怨，好在女儿比较争气，毕业后便找到不错的工作。

周阿姨也算是苦尽甘来，然而前不久，她总是四肢乏力，喉咙疼痛。刚开始，以为是最近劳累过度所致，就没在意。但渐渐的，痛感却越发强烈，晚上还因呼吸急促而无法入睡，整个人憔悴了不少。
到医院检查后，被诊断为甲状腺癌。这让周阿姨非常惊慌，平时一向很少生病，怎么会患上癌症呢？

洗洁精变“害人精”？卫生组织呼吁：尽早停止食用，避免结节缠身
经过询问后，才发现周阿姨患甲状腺癌与常用的“洗洁精”有关。
原来，周阿姨有洁癖，家中的蔬菜、水果都要用洗洁精反复清洗。但是所用的洗洁精却是在街边小贩出购买的“三无产品” ，生产条件不达标。

医生则指出，据国家规定，洗洁精中的活性含量要达到15%以上，而一些无良商家，为了降低成本。会选择甲醛、甲醇等重金属超标，进入人体后，会使肠胃出现功能失衡，在成头晕、呕吐等。
还会加重甲状腺的平稳代谢，刺激结节病变，诱发甲状腺癌。且带香味的洗洁精，多来自工业香精，要减少使用，避免对身体造成二次伤害。

提醒：存在以下几类习惯也会导致甲功受损，需改正
●三餐不规律，经常暴饮暴食或存在长期节食现象
●饮食较重口，喜爱重油重盐、寒凉或辛辣刺激食物
●生活习惯不规律，经常熬夜、日夜颠倒人群
●长期缺乏锻炼，运动量过少、身体素质严重下降
●经常抽烟喝酒人群，需及时检查甲状腺健康

此外，这2种食物也甲状腺也不友好，尽量少碰
1.加工食物
随着物质水平的提高，越来越多的加工食品也被人们所熟知。例如罐头、蔬菜干、速冻水饺等，但不能多吃。
因为这类食物中都含有大量的添加剂和不饱和脂肪酸。频繁摄入，会增加体内脂肪，易引发心血管疾病。还会扰乱甲状腺的正常分泌，对疾病不利。

2.辛辣食物
大多数人们都爱吃一些辛辣食物，像辣椒、火锅、麻辣烫、冒菜等。虽然口感丰富，能刺激味蕾，却要控制用量。
因为辣椒中含有较多的刺激性和辣椒素。进入人体后，会使内分泌出现错乱异常，还会增加甲状腺的代谢负担，导致病情加重。

若想保护甲状腺稳定， 3事可多做
1.补充中草药

2.运动锻炼
生活中，要每天参与一些户外锻炼。不断坚持，不但有助于增强体魄，促进骨骼生长，还能提高自身抵抗力，加快毒素从人体排出。
3.定期检查
随着年纪的增长，定期的健康体检非常重要。久而久之，不仅能了解疾病变化，还能防止一些并发症发生，发现藏有的健康隐患。