血脂高的人不能吃面条？提醒：若想稳定血脂，尽量远离7种素食 _健康小知识

三高疾病包括高血压高血糖和高血脂，可能很多人不会特别在意高血脂。因为高血脂的并发率不算高，再加上人们对这种症状不是特别了解，于是往往忽略了这个疾病。
要知道高血脂也是一个比较严重的问题，如果体内血脂持续升高而没有及时进行调理，很有可能会诱发脑梗心梗或是其他的心血管疾病。

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虽然高血脂属于一种心血管疾病，但是跟日常的饮食有着密切的联系，所以有些人被告知存在高血脂的情况也会通过调理饮食的方式进行缓解。
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血脂过高的危害
1.胆固醇增高
如果增高水平较多，而且持续时间较长，会破坏血管壁的完整性，导致血管壁出现动脉粥样硬化的斑块，堵塞血管，堵塞心血管引起心肌梗死，堵塞脑血管引起脑梗死。
如果斑块脱落，会随着血液流动，进一步堵塞远处血管，同样会引起血管堵塞的症状。

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2.影响心脏
随着患者体内的血脂含量不断升高，血液会变得越来越黏稠，血液的流动速度也会随之减慢。
时间一长，血管就会出现堵塞的情况，从而导致心脏供血不足，使得患者出现胸闷以及胸痛的问题。

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3.引起冠心病
当人体血液中脂肪含量比较高的时候，有部分脂肪会在血管内沉积，有可能会导致粥样动脉硬化的发生。
这个时候的血管会变得比较狭窄，血液流量会变小，很容易引起心肌缺血的发生，从而导致冠心病的发生。

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4.视力模糊
患上高血脂会导致视力出现模糊的症状，主要是因为体内血脂增高，让自身血液浓度变得粘稠所致。
一旦血液变得粘稠，血流速度就会减慢，最终导致视网膜以及神经出现缺血缺氧，在看东西的时候，影响正常的视觉。

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5.形成动脉粥样硬化
除此之外，高血脂还有一个比较明显的危害，那就是形成动脉粥样硬化。通常情况下，人体内部的血管应该是富有弹性的，血液会逐渐输送到身体各个部位。
但如果患者患上了高血脂疾病，那么正常的血液循环就会受到阻碍，从而加快血管粥样硬化的速度，使得血管的脆性有所增大。
时间一长，患者的心肌功能也会紊乱，从而促使血管动脉发生痉挛的情况，最终引发高血压。

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6.诱发肝脏疾病
长时间高血脂还可能会导致肝脏功能受损，在高血脂影响健康的过程中部分人脂肪肝的患病率会增高。
肝脏周围的动脉出现了粥样硬化之后疾病可能会发生，还可能会损伤肝小叶，让肝脏结构出现变化，在持续发展的过程中导致肝硬化出现。

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因此，想要保持身体健康，防止肝脏病变产生，应该合理地控制血脂，有高血脂症现象产生时要积极应对。只有血脂水平保持正常，身体才能够维持健康状态。
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血脂高的人不能吃面条？
很多人认为面条吃太多，会容易导致血脂升高的，因为面条当中含有大量的碳水化合物。
但引起血脂高有可能，是因为摄入太多油腻和热量的食物。而面条里面不会含有太高的脂肪和热量，所以并不会使血脂高的症状进一步加重。