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说到早餐很多人都比较犯愁 ， 毕竟天气越来越冷了 ， 想早起做一顿丰盛早餐的难度可是不小哦！至于出去买着吃 ， 除了安全隐患之外 ， 往往也缺乏早餐的氛围 。 氛围东西很重要 ， 只有在家里慢慢品尝 ， 才能有幸福的感觉呢 。

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今天就来推荐一款快手的简易三明治 ， 食材丰富 ， 做法简单 ， 而且我们每次制作都可以有变化 。 关键是味道独到 ， 全家都非常喜欢吃 。 特别棒的懒人早餐 ， 操作简单 ， 看一遍就能学会 ， 人见人爱的美味！

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早餐不知道吃什么？那就来一片三明治吧！营养健康 ， 关键很快手！现在就一起来品尝一下吧 ， 无论在什么环境之下 ， 都可以让我们的早餐吃得满足呢 。
【鸡蛋三明治】
制作配料：吐司2片鸡蛋2个培根3片西红柿2片黄油一小块青菜适量
制作方法：
1、准备所需要的食材；

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2、鸡蛋磕入碗中搅散 ， 锅中把黄油融化 ， 倒入蛋液 ， 再把一片吐司放上去一面沾上蛋液 ， 翻个面；

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【说到早餐很多人都比较犯愁|早餐不知道吃什么？那就来一片三明治吧！营养健康，关键很快手】3、等到蛋液底部凝固之后 ， 马上去翻面 ， 然后把鸡蛋沿着吐司折起来；

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4、铺上提前煎好的培根、西红柿；

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5、挤上适量的沙拉酱 ， 放上自己喜欢的蔬菜 ， 再挤上适量的沙拉酱；

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6、再把另外一片吐司放上去 ， 先把吐司去全部盛出来 ， 剩余的黄油再次融化 ， 再把翻面的吐司放在锅底中火煎；

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7、煎至表面金黄色就可以了 ， 表皮脆脆的很好吃 。

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8、对半切开就可以吃了 。 平常做的最多的就是白吐司 ， 早餐孩子上学吃很方便 ， 搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜就是很好的早餐 。 如果起得比较早 ， 可以给孩子做成三明治 ， 非常好！

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9、每次都做2条吐司 ， 切片冷冻起来很方便！

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来源：美食达人计划

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