按摩+运动 打造胸前深V事业线
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想要拥有美胸女王左永宁那样丰满的完美胸型,那么就来跟着做以下的丰胸操吧,通过丰胸运动和丰胸按摩的搭配,绝对是丰胸的最快方法,帮你雕塑性感的深V事业线!
女明星胸前的深V总是镁光灯焦点,虽然我们不需无时无刻大秀“事业线”,但拥有完美双峰绝对是女性的渴望 。
01 副乳 Bye Bye 操
step1:身体站直,双手打开,上臂与下臂呈90度 。
step2:两手往胸前并拢,手掌、下臂、手肘互相紧密贴合 。
step3:将手举至最高,手掌、下臂、手肘务必紧密贴合 。
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02 UP 美胸操
step1:找一张可以支撑身体重量的桌子,面向桌面站直 。
step2:手伸直撑于桌面,脚跟垫起 。
step3:手肘弯曲,身体下压停留数秒后再起来,就像做伏地挺身一样,做到最酸时,再多做3~5次更有效 。
【按摩+运动 打造胸前深V事业线】
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